Aux futures mamans qui vivent leur première grossesse…
Sans te sentir submergée, sans perdre des heures à chercher des infos contradictoires, et sans peur d’oublier une étape cruciale.
Si tu es comme la plupart des futures mamans, il est probable que :
❌ Tu aies l’impression que ton cerveau ne s’arrête jamais, comme s’il tournait en boucle jour et nuit.
❌ Tu passes ton temps à chercher des infos sur Internet… pour finalement tomber sur des conseils contradictoires qui te font encore plus douter.
❌ Tu vives avec l’angoisse d’oublier une démarche essentielle (CAF, sécu, examens médicaux…) et que ça ait de lourdes conséquences.
❌ Tu ne saches jamais vraiment quoi faire à quel moment, ce qui te donne l’impression d’être désorganisée alors que tu veux juste bien faire.
❌ Tu te sentes parfois seule face à toute cette charge mentale invisible, même si ton entourage est présent.
Et le pire dans tout ça ?
Chaque jour qui passe sans solution, ton stress s’accumule, ton sommeil se fragilise, et tu te sens vidée avant même que ton bébé n’arrive.
Et pourtant, ce n’est pas faute d’avoir essayé…
Tu as probablement testé les applis de grossesse, les listes de tâches, les conseils trouvés sur les forums ou même les tableaux Excel faits maison. Mais au final, rien ne te soulage vraiment de ce bruit mental permanent.
Ce n’est pas de ta faute.
La vérité, c’est que pour vivre ta grossesse sereinement, il ne suffit pas de t’organiser un peu mieux.
Il suffit de neutraliser ta Charge Mentale Fragmentée… en la sortant de ton cerveau et en laissant un système s’en occuper pour toi.
Et c’est exactement ce que fait La Bulle de Sérénité™.
Tu passes de…
De « je me sens submergée et j’ai peur d’oublier quelque chose »
➡ à « je suis guidée pas à pas, je n’ai plus besoin d’y penser ».
De « mon cerveau tourne sans arrêt, je n’arrive pas à me reposer »
➡ à « je dors tranquille, parce que tout est noté, planifié et anticipé ».
De « je passe mon temps à chercher des infos et à revérifier 100 fois »
➡ à « j’ai tout ce qu’il me faut sous la main, au bon moment, sans effort ».
De « je gère seule une montagne de micro tâches invisibles »
➡ à « je suis soutenue par un système qui pense et planifie à ma place ».
Sans post-it partout, sans applis compliquées, et sans charge mentale.
Pourquoi la Bulle de Sérénité™ fonctionne là où rien d’autre ne marche
On t’a peut-être dit que ta charge mentale venait simplement du fait que la grossesse est un “moment rempli de choses à gérer”.
Alors tu as essayé de t’organiser.
Agenda papier. Applications de grossesse. Post-it dans la cuisine.
Mais rien n’a vraiment marché.
Parce que le vrai problème n’est pas le manque d’organisation.
Le vrai problème, c’est la Charge Mentale Fragmentée.
La charge mentale fragmentée : l’ennemi invisible de ta sérénité
Pendant ta grossesse, ce qui t’épuise, ce ne sont pas seulement les “grands rendez-vous” médicaux.
C’est l’accumulation des micro-obligations invisibles :
Penser à déclarer ta grossesse avant la date limite,
Te souvenir de tes prochains examens,
Chercher encore une fois le bon formulaire sur Ameli,
Vérifier si tu as bien tous les papiers pour ton employeur,
Rechercher sur Google ce qu’il faut faire au 4e mois…
Résultat ? Ton cerveau tourne en continu, comme un moteur en surchauffe.
Et plus tu essaies de “ne pas oublier”, plus ton mental reste en alerte.
Les neurosciences l’ont démontré :
Sweller (1988) a prouvé que le cerveau a une capacité limitée de traitement. Trop de petites tâches = surcharge immédiate.
Daminger (2019) a montré que les femmes portent la majorité des tâches invisibles d’organisation… sans reconnaissance et sans accompagnement structuré.
C’est pour ça que tu peux avoir l’impression d’être épuisée même après une journée “tranquille”.
Voilà pourquoi les agendas, listes de tâches ou applis classiques échouent : ils ne traitent jamais la racine du problème.
Ils ajoutent même parfois… une couche de charge mentale supplémentaire.
La Bulle de Sérénité™ : ton cerveau en mode OFF, mais tout est géré
La Bulle de Sérénité™ ne se contente pas de te donner des infos.
Elle agit à la racine, avec un système mensuel en 3 cercles, conçu pour neutraliser la charge mentale fragmentée :
Anticipation intelligente : tu vois en un coup d’œil ce qui t’attend ce mois-ci. Fini l’angoisse de l’inconnu.
Organisation guidée : un calendrier rétroactif calcule tout pour toi. Tu n’as pas à réfléchir, tu suis.
Libération mentale : tu ne gardes rien dans ta tête. Tout est noté, structuré et imprimé.
C’est comme si tu avais une assistante personnelle qui te dit :
“Ce mois-ci, tu as juste ces 3 choses à faire. Voici les rappels, voici les papiers. Coche, et passe à autre chose.”
Pourquoi ça marche concrètement
Externalisation cognitive (Kahneman, Baumeister) : noter libère ton cerveau et réduit la fatigue décisionnelle.
Calendrier rétroactif : plus puissant qu’un agenda classique, car il calcule à partir de ta DPA. Tu ne peux pas te tromper.
Carnet Mental OFF™ : technique de vidage mental validée par la psychologie cognitive, qui crée instantanément un apaisement.
Une expérience que tu connais sûrement…
Tu t’es déjà couchée avec cette pensée :
“Il faut que je n’oublie pas de prendre ce rendez-vous demain.”
Et ton cerveau n’a pas arrêté de tourner ?
La Bulle de Sérénité™ agit exactement là-dessus.
Parce que quand tout est déjà noté, programmé et rappelé… ton mental se met enfin sur OFF.
La logique est simple :
Si tu sais précisément quoi faire chaque mois,
Alors tu n’as plus besoin de chercher ni de douter,
Si tu n’as plus besoin de chercher ni de douter,
Alors tu n’as plus peur d’oublier,
Si tu n’as plus peur d’oublier,
Alors ton stress baisse immédiatement,
Et tu peux vivre ta grossesse avec confiance et légèreté.
C’est exactement pour ça que la Bulle de Sérénité™ fonctionne là où rien d’autre n’a marché jusque-là.
Imagine ta vie d’ici 30 jours…
Tu sais exactement quoi faire ce mois-ci, sans passer tes soirées à chercher sur Google.
Tu avances dans ta grossesse en confiance, sûre de ne rien oublier d’important.
Ton cerveau est enfin au repos, parce que tout est noté, planifié et anticipé pour toi.
Ta charge mentale ne te ronge plus en silence : tu respires, tu profites, tu te sens présente à ton bébé et à toi-même.
Et au lieu de subir ce brouhaha intérieur permanent, tu retrouves une clarté apaisante : chaque étape est simple, guidée, gérée.
Hello, moi c’est Camille
Quand je repense à ma première grossesse, je me vois assise sur mon canapé, une tisane à la main, le cerveau en ébullition.
Je connaissais bien le corps — je suis kinésithérapeute — mais je n’étais pas préparée à cette charge mentale invisible.
Pas une grande peur. Pas une crise. Non : un bruit diffus, permanent. Une accumulation de micro-pensées.
J’ai découvert que ce n’était pas moi le problème. Ni toi. C’est le système.
On t’inonde d’infos sans structure. On glorifie la grossesse, mais on te laisse seule avec mille détails à gérer.
C’est pour cette raison que j’ai créé La Bulle de Sérénité™ : le plan mois par mois qui travaille pour toi.
Un guide qui neutralise la charge mentale fragmentée à ta place, pour que tu avances dans ta grossesse avec confiance, légèreté et sérénité.
La Bulle de Sérénité : Vivre ta grossesse sans charge mentale
La Bulle de Sérénité est un ebook sans blabla, avec des solutions concrètes pour alléger ta tête, réduire ton stress et transformer ta grossesse en un moment plus doux, plus clair et plus serein.
Plus précisément, voici ce que tu découvriras :
Pilier 1 – La Vision Tranquille™
Voir clairement les étapes de ta grossesse, mois par mois
Enfin un plan simple qui t’évite de chercher partout et d’avoir peur d’oublier quelque chose d’important.
Une feuille de route claire de ta grossesse, mois par mois
Les 3 tâches clés à cocher (médical, administratif, logistique)
Un système qui transforme le flou en clarté apaisante
Pilier 2 – Le Calendrier Sans Oubli™
Ne plus jamais oublier un rendez-vous ou une démarche importante
Grâce à un agenda rétroactif intelligent basé sur ta DPA (date prévue d’accouchement), tes rappels sont déjà faits pour toi.
Tous tes rappels essentiels programmés en moins de 5 minutes
Ton agenda Google rempli automatiquement
Des modèles de SMS et mails pour confirmer tes rendez-vous
Pilier 3 – Le Kit Démarches Express™
Gérer la paperasse en quelques clics, sans te perdre
Les bons liens, les bons modèles, au bon moment : fini les recherches interminables et le stress de mal faire.
8 modèles de mails et courriers prêts à envoyer
Les bons liens directs vers CAF, Ameli, URSSAF, etc.
Une checklist personnalisée selon ta situation
Pilier 4 – Le Carnet Mental OFF™
Vider ta tête et retrouver de l’espace mental
Un système simple pour arrêter de penser à tout, tout le temps, et enfin souffler.
Une méthode pour externaliser tes pensées parasites
Un tableau clair “à faire / à déléguer / à oublier”
La sensation de libérer ton esprit (et de mieux dormir)
Tes 24 Annexes Bonus
Parce qu’une grossesse ne se résume pas à des plannings, tu trouveras aussi :
Un calculateur des semaines de grossesse et d'aménorrhée ainsi que tes dates de congé maternité
Tableau des symptômes par trimestre et par mois
Récapitulatif des analyses biologiques mois par mois
Liste des aliments à éviter pendant la grossesse
Fiche sur les complications possibles
Mémo 'Evolution de bébé semaine par semaine'
Mémo 'Quand partir à la maternité'
Grille de suivi des contractions'
Liste des besoins pour l'arrivée de bébé (avec budget)
Guide pour choisir ton siège auto et ta poussette
Idées pour ta liste de naissance
Une check-list valise maternité complète
Récapitulatif des aides CAF et CPAM
Récapitulatif durée et indemnisation du congé maternité
Résultat ?
Imagine ta grossesse sans charge mentale.
Chaque mois, tu sais exactement ce qu’il faut faire, sans te demander si tu as oublié quelque chose.
Tes démarches sont réglées en quelques clics. Tes rendez-vous sont notés sans effort. Ton esprit est libéré pour ce qui compte vraiment : toi, ton bébé, ton couple.
Tu avances en confiance, légère, rassurée.
Je ne t’ai RIEN caché !
Je n’ai pas un programme à 2000€ à te vendre derrière qui te révèle les “vrais secrets” de la grossesse zen.
Je te donne TOUT, de A à Z, pour que tu puisses gérer ta grossesse sans stress, sans rien oublier, et surtout sans porter cette charge mentale invisible qui t’épuise.
Alors pourquoi seulement 19€ ?
Parce que je veux rendre ce plan accessible à toutes les futures mamans qui vivent leur première grossesse.
Parce que je sais ce que c’est que de se sentir submergée, d’avoir peur d’oublier quelque chose d’important, et de tourner en boucle mentalement.
Et puis parce que je n’ai aucun doute que tu aimeras tellement La Bulle de Sérénité™ qu’une fois que tu auras goûté à la tranquillité, tu voudras continuer à me faire confiance pour d’autres ressources utiles.
Et maintenant, la vraie question, c’est :
Où est-ce que tu en seras dans 30 jours ?
Est-ce que tu te retourneras en te disant que c’était ce moment-là qui a tout changé ?
Parce que tu as vu que c’était possible…
Parce que tu as vu d’autres futures mamans le faire…
Et que tu as décidé que toi aussi, tu avais droit à une grossesse sereine ?
Est-ce que dans 6 mois, tu te réveilleras avec…
– La certitude que tu n’as rien oublié d’important
– L’esprit clair, sans stress, sans charge mentale
– La fierté d’avoir vécu ta grossesse en confiance, en profitant vraiment de chaque moment ?
Ou bien…
Est-ce que tu regarderas en arrière en réalisant que rien n’a changé, que tu t’es laissée déborder par la charge mentale ?
Au final, c’est toi qui choisis.
Moi, je ne mets pas de pression.
Je ne crois pas à la manipulation.
Je crois en expliquer clairement les choses, et laisser les femmes décider.
Et si tu es encore là, c’est que tu as déjà ce qu’il faut en toi.
Tu es assez intelligente pour comprendre que La Bulle de Sérénité™ fonctionne.
Et tu es assez lucide pour voir que ça peut fonctionner pour toi aussi.
Tu peux continuer à espérer que ton stress s’évapore tout seul…
Mais si ce que tu fais aujourd’hui n’a pas encore calmé ta charge mentale…
Quand est-ce que ça changera ?
Parce qu’à un moment donné, il faut changer quelque chose pour que les choses changent.
Donc la vraie question, ce n’est pas :
“Est-ce que je peux me le permettre ?”
La vraie question, c’est :
“Est-ce que je peux me permettre de NE PAS essayer ?”
Parce qu’on le sait toutes les deux…
À 19€, ce n’est pas une question d’argent.
C’est une question de sérénité, d’espace mental et de liberté intérieure.
Et à ce niveau-là, j’ai déjà aidé des dizaines de futures mamans à vivre leur grossesse avec confiance et légèreté.
Alors si tu veux enfin :
– Ne rien oublier d’important
– Libérer ton esprit des micro-tâches
– Profiter pleinement de ta grossesse
Ce bouton, c’est la seule chose qui te sépare d’une grossesse claire, organisée, et sereine.
Et moi, je serai là pour t’accompagner pas à pas.
Encore des questions ?
Est-ce que ça marche même si je suis déjà au milieu de ma grossesse ?
Oui ! Tu peux commencer n’importe quand. Chaque mois est indépendant, tu prends simplement le plan à partir de ton stade actuel.
Et si j’oublie d’utiliser l’ebook ?
C’est justement pour ça qu’il est conçu comme un plan clair et guidé. Tu n’as pas à réfléchir : tu imprimes, tu coches, tu suis.
En quoi c’est différent d’une application de grossesse ?
Une application t’informe. La Bulle de Sérénité™ organise et planifie à ta place. Tu n’as plus de charge mentale à porter.
Et si je ne suis pas organisée de nature ?
Parfait : tu n’as rien à organiser. Tu n’as qu’à suivre les checklists et les rappels déjà prêts.
Est-ce que ça vaut vraiment le coup pour 19€ ?
Clairement. Une seule démarche oubliée peut coûter beaucoup plus (CAF, sécu, examens médicaux…). Là, tu as la certitude que tout est géré, sans stress.
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